健康系

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コスパよく鼻うがいをしたい

春先頃、この時期になると花粉やら黄砂やらPM2.5やらとにかく空気に問題が生じやすいと俺氏は思うのです。 花粉症ではないと思っているのですが、なんだか年々様子がおかしい。PM2.5の注意報が出てるときに目やら鼻やら粘膜系に違和...
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ヨーグルトのみを毎朝200g食べ続けた結果

嫁氏が朝ご飯を作ってくれないので 手っ取り早く食べれて健康そうなものということで ヨーグルトのみを毎朝たべていました。 去年の10月から食べ始めて これを続けること早6ヵ月・・・。 この半年間、体調の変...
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